Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 65,71g | Eiwit: 42,00g | Kolhy: 135,62g.
Ontbijt: Bonifaz Knoblauch, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Snacks/Andere: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur en 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|