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J’oscille depuis une dizaine de jours entre un peu au-dessus et un peu en-dessous de la barre des 60 kg. Heureuse d’en être arrivée là ! Mais j’aimerais enfin dépasser la barre des 59-58 kg, d’ici Noël… 😝🎁 Ce serait mon cadeau fait à moi-même !
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59,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1443 kcal
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Vet: 58,69g | Eiwit: 56,65g | Kolhy: 168,63g.
Ontbijt: Kitkat Kitkat Ball, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Lunch: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Diner: Picard Trio de Légumes Panés (Bouchées), Picard Potage Brighton, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Maille Velours de Balsamique, Sel, Poivre Noir, Salade Verte. Snacks/Andere: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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