Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4229 kcal
|
Vet: 104,20g | Eiwit: 198,74g | Kolhy: 612,88g.
Ontbijt: Alnatura Blütenhonig , Vemondo Bio Soja, Bulk Powders Mizellares Casein, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Bagels mit Sesam. Lunch: NOA Hummus Paprika-Chili , Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Bagels mit Sesam, Alpro Sojamilch, My Muesli Raspberry Dark Choc, Kölln Haferflocken. Diner: Gut & Günstig Kidney Bohnen, Like Meat Like Hack aus Soja, Aldi Jasmin Reis. Snacks/Andere: Lotus Biscoff Crunchy, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Harry Vollkorntoast, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Aldi Prosciutto Cotto, Laugenbrötchen, Medjool Datteln. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jvxdgn's Gewicht Geschiedenis
|