Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 185,73g | Kolhy: 338,36g.
Ontbijt: Nestle Nesfit Sade, Dost Süt (Yağlı). Lunch: Eker Ayran, Salçalı Makarna, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Diner: Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Muscle Cheff Protein Chips Barbekü, Kakaolu Kek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis
|