Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2022
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2993 kcal
|
Vet: 95,07g | Eiwit: 120,56g | Kolhy: 424,70g.
Ontbijt: Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Ovo, Nutrata Whey Grego, Sadia Mussarela, Parmalat Leite em Pó Integral. Lunch: Nutrata Whey Grego, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Qualitá Pera Portuguesa, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Maçãs Gala, Tangerinas. Snacks/Andere: Kerus Pipoca Doce , Santa Helena Paçoquita (20g) , Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Lacta Ouro Branco, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|