Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2014
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2985 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 110,88g | Kolhy: 361,83g.
Ontbijt: Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso. Lunch: Cipolle, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Orogel Melanzane Grigliate, Lattuga, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. Diner: Deluxe Sugo ai Frutti di Mare, Vino Bianco da Tavola, Barilla Spaghetti N.5, Pizza Capricciosa. Snacks/Andere: Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Caffè Pre-Zuccherato, Perugina Nuvole Fiordilatte, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|