Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 64,96g | Eiwit: 150,29g | Kolhy: 157,47g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Betty Crocker Banana Bread, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon. Diner: Olive Garden Grilled Chicken Flatbread, Taco Meat. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|