Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 54,83g | Eiwit: 64,54g | Kolhy: 238,96g.
Ontbijt: Manzana, Huevo Revuelto, Arepa con Queso, Avena en Leche. Lunch: La Cestera Tarta de Zanahoria, Hogao, Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Limonada, Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Diner: Leche Entera, Jugo de Mora. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|