Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2014
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 105,34g | Eiwit: 103,70g | Kolhy: 193,15g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Diner: Kylling halv grillet 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Andere: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. meer...
|
|
3354 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|