3.10/12.10 Ог 90/89 От 74,5/ 72,5 Ож 90/ 90 Об 104 /102 Он 60,5 /59,5 Над коленкой 43/42 Вес 71,1/69
Отеки уходят, поэтому такой отвес)
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 155,73g | Eiwit: 70,08g | Kolhy: 11,99g.
Ontbijt: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Велком Бекон Сырокопчёный, Сливочное Масло, Яйцо, Грудка Индейки, Кето Хлеб. Lunch: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Магнит Фарш Говяжий, Bonfesto Моцарелла. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|