Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 120,36g | Kolhy: 79,75g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pita Bread, Bacon, Egg White. Diner: Italian Salad Dressing , Beef Curry, White Rice, Chicken Wing. Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|