Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
479 kcal
|
Vet: 24,77g | Eiwit: 45,82g | Kolhy: 17,92g.
Ontbijt: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Lunch: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Diner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Oil Popped White Popcorn . meer...
|
|
1526 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 22 minuten, Kickboksen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savedra508's Gewicht Geschiedenis
|