|
вчера было 1.5 часа скалолазания, а потом я отрубилась)
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 94,34g | Eiwit: 38,88g | Kolhy: 169,47g.
Ontbijt: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Saiko Онигири с Лососем, Monster Энергетик Белый без Сахара . Diner: Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон, Сахар, Clever Огурчики Маринованные, Макароны по Флотски. Snacks/Andere: Рот Фронт Карамель Барбарис, Смешанные Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|