Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 29,18g | Eiwit: 53,49g | Kolhy: 65,89g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Лук. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Пищевая Сода, Вода. meer...
|
|
3585 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex Ezov's Gewicht Geschiedenis
|