Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 68,01g | Eiwit: 136,17g | Kolhy: 122,61g.
Ontbijt: Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Café, Casein Micellar, Graines de Chia Bio, Café, Son d'Avoine. Lunch: Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Clémentines, Saucisse de Porc Fraîche, Carrefour Lentilles Cuites, Halo Top Glace Caramel Beurre Salé , Action Coconut Star. Diner: Saucisse de Porc Fraîche, Odyssée Harengs Fumés, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Carrefour Lentilles Cuites. Snacks/Andere: Prozis Veggie Jelly, Bulk Purée Whey Isolate Chocolaté Cookies, Justin Bridou Bâton de Berger Mini Poulet. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|