Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 141,77g | Kolhy: 169,63g.
Ontbijt: Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins, Egg White, Egg Yolk, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Diner: Egg White, Egg Yolk, Carolina Turkey Ground Turkey, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|