Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 48,62g | Kolhy: 224,82g.
Ontbijt: Bjorg Lait de Coco Bio, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Muesli (Fruits Secs et Noix), Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Gingembre. Lunch: Butternut, Carrefour Riz Complet, Suzi Wan Lait de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois, Chou-Fleur, Huile de Sésame, Lentilles Cuites. Diner: Butternut, Carrefour Riz Complet, Suzi Wan Lait de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois, Chou-Fleur, Huile de Sésame, Lentilles Cuites. Snacks/Andere: Bière Légère. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swan.n's Gewicht Geschiedenis
|