|
вроде не вижу особых изменений визуально, но чувствую себя легче) продолжаем наблюдение!!
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 94,73g | Kolhy: 76,09g.
Ontbijt: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Коломенское Батон с Отрубями, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нут Жареный, Кофе. Lunch: ВкусВилл Нут Жареный, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Diner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Коломенское Батон с Отрубями, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|