Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 92,88g | Eiwit: 147,17g | Kolhy: 251,37g.
Ontbijt: Sambucol Black Elderberry Gummies, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Great Value Sardines in Water, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Water. Diner: Birds Eye Veggie Pasta Spaghetti Style Marinara, Fried teriyaki chicken, Mashed sweet potatoes. Snacks/Andere: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Giant Food Bananas (Large), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zerocool3's Gewicht Geschiedenis
|