Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 35,44g | Eiwit: 134,65g | Kolhy: 375,59g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Abacate, Chuchu, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada, Abobrinha Italiana, Repolho Verde, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Urbano Macarrão sem Glúten, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Simulador de Caminhada - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Natação - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DreeVegan's Gewicht Geschiedenis
|