Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 73,21g | Kolhy: 128,32g.
Ontbijt: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Diner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Националь Кускус, Огурец (без Кожуры), Беловежские Сыры Сыр Голландский, Куриные Грудки (Жареные), Добрыня Сметана 20%, Шампиньоны Жареные. Snacks/Andere: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Лаконд Мажор со Вкусом Вишни, Кофе, Молочный Мир Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Coffee Machine Американо с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Голландский, Sveza Сыр Творожный для Салата, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaalllll's Gewicht Geschiedenis
|