Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2022
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 42,95g | Eiwit: 36,06g | Kolhy: 167,65g.
Lunch: Ikan Asin, Maipeh Siwang (Terasi Bawang), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Daun Pepaya, Tumis Kangkung. Diner: Tango Waffle, Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Keripik Pisang. Snacks/Andere: Van Houten Cocoa Powder, Tora Bika Cappuccino, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Matchamu Matcha Latte. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|