Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2022
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 88,50g | Eiwit: 51,88g | Kolhy: 271,66g.
Ontbijt: AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk. Lunch: Gekookt Ei. Diner: AH Stoommaaltijd Pasta Pesto. Snacks/Andere: AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker, Hema Verse Sinaasappelsap. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Squats - 6 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 38 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|