|
Uma semana com 1500 calorias por dia
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 69,36g | Eiwit: 60,54g | Kolhy: 158,99g.
Ontbijt: Bacon, Homus, Wickbold Bisnaguinha Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenta (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Diner: Elma Chips Cebolitos, Molho de Mostarda e Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Alface, Omelete, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Dolce Gusto Nescau, Wickbold Bisnaguinha Integral, Molico Leite Desnatado, Banana, Predilecta Goiabada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robin Melgar's Gewicht Geschiedenis
|