Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2022
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 112,11g | Eiwit: 63,09g | Kolhy: 18,34g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Огурец (с Кожурой), Кинза, Авангард Яйцо Куриное С1, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая. Lunch: FitnesShock Sugarbar Coconut. Diner: Салат Айсберг, Укроп, Сердечки индейки в сливках. Snacks/Andere: Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдь Соленая, Голубика, ITLV Маслины без Косточки. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Верданди's Gewicht Geschiedenis
|