glovetosaori's Logboek, 27 nov 22

640日目

週末の朝は重いですね
51,4 kg Tot nu toe verloren: 7,5 kg.    Nog te gaan: 51,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 november 2022:
1359 kcal Vet: 54,99g | Eiwit: 51,85g | Kolhy: 163,92g.   Lunch: RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, 生姜, キャベツ, 大根, ニンジン. Diner: しいたけ, ご飯, にんにく, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵. meer...
1274 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 7,7 kg per week

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