Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 75,72g | Eiwit: 190,68g | Kolhy: 252,19g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Diner: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|