|
Wenn es schon nicht bei der Jobsuche klappt, dann wenigstens bei der Figur.
Darauf erstmal nen Apfel 😉
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 36,18g | Kolhy: 92,93g.
Ontbijt: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. Lunch: Pizza Salami, Dulano Delikatess Käse-Würstchen. Diner: Rahmkäse, EGETÜRK Sucuk, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. Snacks/Andere: Raffaello Raffaello, Golden Delicious Äpfel, Golden Delicious Äpfel. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bauch-Beine-Po (workout/ intensiv) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Aber hey, die sechs ist vorne weg, ist mir grad voll entgangen.
11 nov 14 door lid: nicoBu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicoBu's Gewicht Geschiedenis
|