Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2022
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 38,34g | Eiwit: 131,37g | Kolhy: 160,30g.
Ontbijt: Съешь Меня Авокадо, Кофе Эспрессо, Хлеб Зерновой Черный (Хлебопечь), Лосось. Lunch: Nutrition Whey Isolate Печенька с Кремом, Домик в деревне Кефир 1%, Жаркое Свинина/Картофель без Жира, Halfvolle Melk, Milky Way Minis. Diner: Milky Way Minis, Snickers Minis, Kolios Греческий Йогурт, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое Свинина/Картофель без Жира. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dune4ka2's Gewicht Geschiedenis
|