Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2022
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 68,41g | Eiwit: 134,64g | Kolhy: 229,52g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Turkey Wing, Turkey Drumstick (Skin Eaten). Diner: Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Hummus , Pita Bread, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Snacks/Andere: Trader Joe's Mochi, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Market Day Carrot Cake, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chianti Wine. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|