Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2022
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 147,58g | Kolhy: 250,97g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Meijer Mini Bagel Pizza Snacks, Bacon, Egg White. Diner: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Spinach and Cheese Casserole, Doc Green's Corn Casserole, Dinner Rolls , Sweet Potato , Turkey Breast Meat . Snacks/Andere: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Market Day Carrot Cake, Beer. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|