Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2022
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
732 kcal
|
Vet: 16,79g | Eiwit: 107,59g | Kolhy: 37,41g.
Ontbijt: Garoto Cacau em Pó 100%, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Body Action 100% Whey Prime Morango, Zero-Cal Stévia, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Isis Queijo de Coalho Light. Lunch: Cará, Acelga, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Cebolinho Verde, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé de Peito. Diner: Cebolinho Verde, Verdão Alimentos Páprica Picante , Hortifruti Cenoura Crua, Sadia Filé de Peito, Sal Marinho, Quaker Aveia em Flocos, Verdão Alimentos Pimenta Calabresa, Verdão Alimentos Açafrão, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkzuza's Gewicht Geschiedenis
|