Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2011
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 27,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 69,67g | Eiwit: 122,01g | Kolhy: 287,39g.
Ontbijt: egg, earthgrains whole wheat, american cheese slice meijer, banquet brown n serve turkey. Lunch: egg, sun chips, cottage cheese meijer, kashi crunch. Diner: salad. Snacks/Andere: yoplait greek, frozen lemonade. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|