Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 70,65g | Eiwit: 62,24g | Kolhy: 152,43g.
Ontbijt: Безе, Бековский Сливочная Помадка, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Козуб Овсянка, Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Любятово Хлопья Подушечки , Meller Ирис в Шоколаде, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Коломенское Батон Нарезной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Блины на Молоке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко . Snacks/Andere: Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luyboff1209p's Gewicht Geschiedenis
|