Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2966 kcal
|
Vet: 69,59g | Eiwit: 231,96g | Kolhy: 381,77g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Alpro Almond Barista, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая , Магнит Банан, Steel Power Yummy Whey, Гарнец Овсяная Мука , Let's Do Organic Обезжиренная Кокосовая Стружка. Lunch: Ип Смирнова Хлеб Пшеничный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны. Diner: Окей Сибас, Zero Соус Чесночный, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andere: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый. meer...
|
Gewichtsafname van 70 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IronKatty's Gewicht Geschiedenis
|