Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3107 kcal
|
Vet: 110,63g | Eiwit: 139,36g | Kolhy: 416,25g.
Ontbijt: Пятерочка Манго, Fiorentini Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад 97,7%. Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, Угощение Славянки Кабачки до Чарочки, Макфа Триколлини, Сливочное Масло, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Diner: Творог 9%, Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Манго. Snacks/Andere: Montarell Сыр Бри 55%. meer...
|
|
2984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 4 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|