Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
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119,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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854 kcal
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Vet: 28,28g | Eiwit: 37,97g | Kolhy: 105,66g.
Ontbijt: Philadelphia Balance, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Lunch: Netto Geflügelwiener. Diner: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Snacks/Andere: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, Banane, Dickmann's Schokokuss. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
23 nov 22 door lid: gel1965
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23 nov 22 door lid: Franzi 55
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Klasse 😄😍👍👏 Nur nicht nachlassen 💪
23 nov 22 door lid: Jule Go !
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Ich versuche es !! Schritt für Schritt, oder Stufe zu Stufe. 📉🐳
23 nov 22 door lid: Portal Wal🐳
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🤗... Toll, jetzt schön in den Montag retten 👍
23 nov 22 door lid: buecherwurm_02
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23 nov 22 door lid: Ritamine__
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Bin dabei ihr Lieben,👍 wir wollen doch die 5 Kilo Challenge gewinnen!!🥰🐳
23 nov 22 door lid: Portal Wal🐳
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Auf jeden Fall👍....was will wer ?....🏅🏅🏅 ....bonze ,silber oder gold 😉....wer will was ? 😉😂
23 nov 22 door lid: buecherwurm_02
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Mir reichen die 5 Kilo - gerne auch auf Platz 5 🙃
23 nov 22 door lid: Ritamine__
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Ritamine__ ....mor auch 👍😂
23 nov 22 door lid: buecherwurm_02
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Super gemacht!
Ich wär auch mit sinkender Tendenz grundsätzlich schon zufrieden. Ich fahre aktuell wieder häufiger ins Büro und sehe die Kantine gerade absolut kritisch… viele leere Kalorien und leider nicht gut sättigend 😩 ist gerade wirklich sehr schwer🫣
23 nov 22 door lid: Mimpelchen
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Jawoll! 👏🏻👏🏻👏🏻🥳🤩 Weiter so 🍀💪🏻🍀
23 nov 22 door lid: Chocoholic85
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