Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2514 kcal
|
Vet: 93,14g | Eiwit: 67,71g | Kolhy: 321,59g.
Ontbijt: Bjorg Lait de Coco Bio, Alpro Alpro Mangue, Muesli (Fruits Secs et Noix), Thé Vert, Banane. Lunch: Poudre de Piment, Chou-Fleur, Raisins, Simplement Bon et Bio Escalope de Soja Panée. Diner: Pommes de Terre Frites, Amora Sauce Samouraï . Snacks/Andere: Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Prosecco, Limonade, Chips, Oeuf, Cassonade, Bjorg Lait d'Avoine, Pain de Seigle, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café, Côte d'Or Chokotoff. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Studeren - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swan.n's Gewicht Geschiedenis
|