Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 76,04g | Kolhy: 110,48g.
Ontbijt: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Weißes Fladenbrot. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Omega 3 Speiseöl. Diner: Kaufland Bio Heidelbeeren, Birnen, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Gut & Günstig Spritzgebäckmischung, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 10 minuten, Stofzuigen - 55 minuten, Kleding Wassen - 25 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|