Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 71,51g | Eiwit: 105,08g | Kolhy: 291,41g.
Ontbijt: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Царь Хлопья 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы, Ржаной Хлеб, Сало, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Andere: Лепешка, Maxler Сывороточный Протеин, Яблоко Желтое. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|