glovetosaori's Logboek, 23 nov 22

636日目

雨だからでしょうか むくんでます
51,1 kg Tot nu toe verloren: 7,8 kg.    Nog te gaan: 51,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 november 2022:
1060 kcal Vet: 32,37g | Eiwit: 57,18g | Kolhy: 142,50g.   Lunch: にんにく, ニチガ サイリウム(オオバコ), 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. Diner: にんにく, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 乾燥ゴマ, 生米, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 大根, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. meer...
1238 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week

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