Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 72,78g | Eiwit: 130,65g | Kolhy: 106,52g.
Ontbijt: Atum em Água (Enlatado), Doce Uva Uva Verde, Couve Manteiga Crua, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Abacaxi, Ovo. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Heinz Ketchup, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Diner: Sadia Presunto Parma, Bio2 Noz Pecã Caramelizada, RAR Queijo Grana Padano, Brigadeiro. Snacks/Andere: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, A Tal da Castanha Leite de Castanha. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|