|
День 103
Ебаный пмс, +295 ккал выше нормы, второй день срываюсь😬
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 85,57g | Eiwit: 120,55g | Kolhy: 156,41g.
Ontbijt: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой , Черкизово Грудинка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Наш Лидер Творог 5%. Diner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Знак Качества Шпроты , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Andere: Арахисовая Паста, Творог 5%, Чебурек, Магнит Икра Минтая Соленая. meer...
|
gewichtsbehoud
|