Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2014
|
128,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 84,99g | Eiwit: 126,41g | Kolhy: 147,70g.
Ontbijt: Beef Sausage Patty or Link, Zucchini , Olive Oil , Sweet Onions , Coffee with Cream and Sugar, Egg White , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Turkey Breast Meat, Eating Right Roasted Red Pepper Hummus, Kirkland Signature Raw Almonds, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Pesto Sauce, Chicken Breast. Snacks/Andere: Oberto Natural Style Teriyaki Beef Jerky. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|