rutilin's Logboek, 22 nov 22

mini cut 💪
54,5 kg Tot nu toe verloren: 0,5 kg.    Nog te gaan: 2,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 november 2022:
948 kcal Vet: 32,19g | Eiwit: 80,28g | Kolhy: 87,53g.   Ontbijt: Dia Leche Semi Descremada. Lunch: Zanahoria, Tomates Rojos, Hamburguesa Casera. Diner: Dia Leche Semi Descremada, Dia Galletitas con Salvado. Snacks/Andere: ENA Whey Protein (30g), SanCor Dulce de Leche. meer...
1784 kcal Activiteit: Fietsen (Matig) - 21 km/h - 29 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Aerobics - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
¿Un estilo de peinado nuevo? El que tenés es lindo.  
23 nov 22 door lid: El Titán Encadenado
Jajajaja maldito... usted ya sabe...  
24 nov 22 door lid: rutilin

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rutilin's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.