Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2014
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 22,58g | Eiwit: 118,38g | Kolhy: 106,88g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Банан, Зародыши Пшеницы, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Цветочный, Имбирь, Now Omega-3, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хурма, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Diner: Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Медовая Долина Мед Цветочный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог Легкий. meer...
|
|
1504 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|