Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 34,03g | Eiwit: 58,08g | Kolhy: 129,95g.
Ontbijt: Nescafé Café Soluble, Miel, Lidl Fromage Blanc 0%. Lunch: Loukoum, Endive, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Chili Con Carne avec Des Haricots. Diner: Lindt Lindor Boule, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ebly Blé Cuit. meer...
|
|
1609 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damy3886's Gewicht Geschiedenis
|