Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2011
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 29,52g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 234,01g.
Lunch: Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Ginger Ale, eat smart vegtable stri fry, corn starch, sugar, beef stock, oyster sauce, hosin sauce, peanut oil, soy sauce, Chicken breast, Jasmine Rice. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Granulated Sugar, Coffee, Cantaloupe Melons, Pineapple, Honeydew Melons, Watermelon. meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
elliptical - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ESparacio's Gewicht Geschiedenis
|