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repas et apéro avec les copains s week et voilà 🙄😝
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59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
No souci. Tu as quatre jours pour faire disparaitre ces petits 500 grammes avant le prochain week-end. 😊
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Maya j'ai du mal à m contrôler les week, j sai pas si sai l fait d être plus détendu du coup j'ai envie de manger plein d choses 🤪,et d cuisiner 🙄😏mais il faut q j essaye d m contrôler, mais en plus samedi soir invitation chez des copains, alors, 🤷♀️🤔😬
22 nov 22 door lid: campingcar38
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En soirées et avec les amis, c'est normal de moins contrôler ses apports. 😊
Le tout est d'arriver à ne pas prolonger ces moments. Beaucoup y arrivent ici. Après un repas de fête, ils mangent plus légers ensuite et/ou se dépensent physiquement.
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Bin toute la semaine j fait attention pour compenser le week 😌et aussi j vais marcher et faire du vélo et un peu de piscine si non j crois que la balance explosera, et moi aussi 🤣🤣🤣
22 nov 22 door lid: campingcar38
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Oula la, comme je te comprends, un piège ces invitations 😞 j'ai aussi une grosse soirée le week end prochain. Le soucis c'est: tu veux te détendre: tu bois un verre, qui en entraîne un autre... Et au bout d'un moment t'en as plus rien à fiche d'être raisonnable et tu te gave de tout ce qui te passe sous la main 😂
22 nov 22 door lid: emy2222
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22 nov 22 door lid: campingcar38
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campingcar38's Gewicht Geschiedenis
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