Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
567 kcal
|
Vet: 27,55g | Eiwit: 29,66g | Kolhy: 53,46g.
Ontbijt: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Пищевая Сода, Вода. meer...
|
|
3585 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren, Werken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex Ezov's Gewicht Geschiedenis
|